青岛各地母婴室搜罗
2017二胎育儿日记
青岛儿科大夫排行
手把手教你选早教的标准
入学记-琴岛通学生卡办理
岛城幼儿园信息都在这
青岛新生儿出生证明
青岛妇科名医

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

私房钱
5580  
宝宝生日
 
积分
5580 
UID
81240003 

现在大家的生活水平提高了

和很多年前相比

孩子们的平均身高提高了不少

孩子能长成一个高个子

也是很多家长非常关注的事情


其实,要想孩子长高,除了营养要跟上以外,充足的睡眠、体重不要太胖都是很重要的事情。


每个年龄段的孩子到底多高才算达标?今天就为大家介绍2019儿童身高体重标准表,快来对照,看看你家孩子达标了吗?


身高标准对照表

↓↓↓


  • 0-12岁男孩身高、体重表


  • 0-12岁女孩身高、体重表



  • 孩子身高不达标的家长要注意啦

    下面这份“秘籍”要收好!


    帮助改善后天身高的3个要点

    ↓↓↓


    ▊  1、运动:

    是指合理的运动,像运动员般高强度的运动量,反而会增加孩子的关节负担,抑制孩子的生长发育。


    跳绳对于改善孩子身高效果比较明显,操作又简便,家长可以让孩子每天跳一次,每次十分钟,坚持为之,能够收到良好效果。


    此外,篮球、羽毛球、游泳等都是非常 好的运动方式,家长最好能够帮助孩子养成热爱运动的良好习惯。


    ▊  2、睡眠:

    最好早睡,生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。家长不要让孩子超过10点睡觉,小学生最好在九点半前上床,每天保证八小时的睡眠时间。


    ▊  3、营养:

    必须均衡,孩子如果偏食、挑食,就容易长不高。


    家长应该给孩子补充足够的蛋白质,如牛奶、肉类等,锌、钙、铁等微量元素也要注意,缺乏同样会引起生长发育迟缓,错过了最佳生长时间,以后就很难追赶。


    最后给大家一个根据自己身高预测孩子未来身高范围的计算公式,你就知道你孩子是不是该补,是不是该运动了!


    注意:由于中国近年来生活水平提高明显,新一辈的实际身高往往高于计算结果。计算公式仅考虑遗传因素,也有其局限之处!


  • 男孩成年终身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高+13)/2±7.5(厘米)

  • 女孩成年终身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高-13)/2±7.5(厘米)



  • 附:(成年人)各省平均身高

    ↓↓↓


    看到山东女性平均169.45cm

    任性姐哭了……

    对不起,又给大家拖后腿了

    伤心的任性姐就想知道

    你们都达标了吗?



    来源:青岛早报、教育网浙江、在青岛



    最新!男女孩身高标准表来了!快看你家孩子达标了吗? ...
    快速回复

  • 同城圈

    指尖上的城市生活

  • 妈妈网轻聊

    给生活加点料

  • 妈妈网孕育

    就是好用

  • 妈妈网亲子记

    宝宝成长时光相册

  • 广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20070037粤网安备案号:4406043013572公安机关备案号:44010602000096粤ICP备09174648号Copyright 2004-2017

    u发娱乐

    All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

    回顶部